一切皆幻，专注力，注意力，观想力就是意识强度，练气功就是用意识力造幻，大周天小周天，内丹，阳神。观与觉能破幻，认出所有幻，把视角从分离的小我转移...

认真不当真，破幻就是破执念，信念，当真点

早上三点醒，半睡半醒中拖到4:15才起床。起床后活动一下筋骨，坐一下东华禅动功，然后静坐到5:00。5:30开始跑步，6:00回来。早上上班中跳...

3月3日3点15开始静坐。因为我儿子流鼻血把我搞醒了。我想是阳气太重了的上火吧。今晚搞点热水给他泡泡澡，下火。坐到5点。期间打哈欠流泪水，全身想...

登出日记 新闻上报道的外界发生的各种故事情节。恩怨情仇，无限的故事，无穷的故事。谁又坑了谁？谁又害了谁？谁又杀了谁，谁爱了谁，这就是他们需要的体...

锻炼身体，跳绳今日1216个。汗如雨下。