第二节：调息 原文：调息一法，贯彻三教，大之可以入道，小用可以养生，故迦文垂教，以视鼻端，自数出入息，为止观初门， 庄子南华经曰，至人之息以踵， 大易随卦曰，君子以向晦入宴息...
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《勿药元诠》注解——调息
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《勿药元诠》注解——小周天
第三节：小周天 原文：先要止念身心澄定，面东跏坐，｛平坐亦可，但前膝不可低，肾子不可着物。｝ 呼吸平和，用三昧印，｛掐无名指，右掌加左掌上。｝ 按於脐下，叩齿三十六通，以集身...
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《勿药元诠》注解——道经六字诀
第四节：道经六字诀 原文：呵呼呬嘘吹嘻，每日自子至巳为六阳时，面东静坐，不必闭窗，亦不令风入，叩齿三十六通，舌搅口中，候水满时，漱炼数遍，分三口嘓嘓嚥下，以意送至丹田，微微撮...
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《勿药元诠》注解——一秤金诀
第五节：一秤金诀 原文：一吸便提，气气归脐，一提便嚥，水火相见，不拘行住坐卧，舌搅华池，抵上彧，候津生时，漱而嚥下，嘓嘓有声，｛人一身之水皆鹹，惟舌下华池之水甘淡，又曰，嚥下...
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《勿药元诠》注解——总论
《勿药元诠》清代初期，汪昂所著，共一卷，载与《医方集解》卷23，为养生学著作。 《勿药元诠》标题大意为：不吃药不看病的方法综述。养生的目的就是不吃药不看病，而本文是对上古各种...
