幸福家深圳C班第一阶段学习完毕有一个礼拜了，至今还在震撼里，特别是关于看见，泰国的小视频拍得特别有爱和深刻，妈妈们去接小朋友看见自己的孩...

不伤害！持戒一周！嘉许自己完全素，所有功德回向给失去的宝宝，回向给众生！ 过程中打死一个小强，厌恶依旧是厌恶！ 过程中警觉性提高，区分那类是恐惧...

最大不伤害就是发愿纯素食，对一切肉类没有了欲望之心，就像决定辟谷时，食物端在眼前也无动于衷一样。嘉许自己今天跟家人吃饭做到不喝汤，时刻在觉知自...

沙吉难陀大师在讲述瑜伽经的时候，对瑜伽八支的讲解如下： 1. YAMA：持戒，自律。包含非暴力，不说谎，不偷窃，禁欲，不贪婪。 2. NIYAM...

土地是坚实的，土地是承载的，土地是包容的，土地是给予的，土地是生养万物的，土地是转化的，土地是谦卑的，土地是大如星球也是尘埃一粒，土地没有分别心的

参加易效能一阶段课程承诺了践行90天，早起早睡，训练出马甲线是我想要的目标。对于当时的自己来说，早起没什么困难，因为已经习惯了，甚至独自一...