@简单即是专注 大学到工作,这一爱好一直坚持。坐标广州,早上跑完步冲个澡再去上班感觉一天精神饱满。同感,感谢跑步带来的变化,坚持✌
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
@简单即是专注 大学到工作,这一爱好一直坚持。坐标广州,早上跑完步冲个澡再去上班感觉一天精神饱满。同感,感谢跑步带来的变化,坚持✌
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
@倪向前 比你优秀的人还比你努力,好可怕😀
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
@崔小草24 嗯嗯,保持一定的频次就OK了。我们公司的跑协虽然都是大神,但都是训练马拉松,个人觉得这种有目的性的反而会有压力,所以我是那个不合群的,常常是散兵游勇,独自成队😀😀😀
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
@百里淅雨 加油!!!只要不间断,改变看得见。😀跑步这东西当做一个爱好就行,若是求快这些,反而就形成了无形压力,坚持不了多久的。🐶
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...
从大学开始坚持,一周三次左右,每次五公里。真感觉不一样。
个人觉得不用天天跑,跑出来那种大腿过于粗壮的样子并不好看。😀
早起跑步和晚上跑步的区别,真的很大!早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯,坚持了一年多的时间; 16年底换工作地点之后,跑步就荒废了两年多的时间; 到19年的5月份,开始断断续续的恢复跑步;...