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1.大脑是用来思考的,不是用来存储的 我们的大脑如果存储和记录了很多信息,那大脑就没有空间来思考啦!所以我们可以事先把想做的事情都统统从大脑里移...
愉快和焦虑的4月课程学习已过半,让我整个人的状态变得越来越好! 慢慢学会适应早睡早起,学会接纳自己的不完美,学会不跟别人比,让自己一天一天都有所...
6:30起床 生物钟已养成,所以周末的早晨也早早的起床啦! 6:30-9:00 起床后开始边洗漱,边学习颖姐的云之家课程。这是每周六上午最期...