在知识匮乏、非终身读书年代，学肯定比不学好。而在知识爆炸、终身读书年代，为什么学、学什么和怎么学比学习本身重要的多。 功利读书法:目标导向与刻意...

9.2 逃避责任带来更大的痛苦。 逃避责任实则是逃避自由。我们试图把责任推给他人，就意味着我们属于附属地位，把自由和权利拱手交给他人。所以带来更...

8.28 承担责任 前面提到过，自律的第一原则是推迟满足感。具体做法就是集中精力，麻烦事优先。第二原则也就是承担责任。问题像一座大山横亘在面前，...

8.13 遇到问题有两种错误的应对办法 一是希望问题立刻得到解决。这是想要体验解决问题的满足感而不愿承受问题带来的痛苦。显然这是不切实际的，大部...

1.一天一个观点 足够 别看写的多，在心里激起的波澜很少很少。所以，一天好好地领悟一个观点就足够了。多意味着质量差，求精。

8.16 如何通过自律解决问题？ 有四个原则： 推迟满足感 尊重事实 承担责任 保持平衡 推迟满足感 作者举了几个例子。吃蛋糕先吃蛋糕后吃奶油，...

8.15 面对问题有两种不同的态度 逃避问题：抱怨生不逢时，抱怨社会不公，认为别人都是幸福自由的。或是用各种手段拖延 忽视问题。 正视问题：相信...

8.13 人生困难重重，悲喜参半。 这是一条容易被人忽视却很伟大的真理。伟大到一旦想通便能实现很大的飞跃。只要我们接受了这一真理，就不会再对人生...