本文导读：肥胖不仅会影响人的美观还会给人带来一系列的疾病，那么对于肥胖人群来说该如何来减肥呢？ 减肥是一个过程，别总是幻想着一下子瘦多少，那是不...

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久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个，...