跑步，我是这么理解的，不因跑步而跑步，而是为了身体健康而跑步！
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
曾经也有过写稿子投稿赚钱，无奈知识储备不足！放弃了！
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想靠写稿子挣钱，我太天真啦昨天算是第二天日更简书，本着可以赚点小钱，又可以写写东西的心态去写啦一个长篇大论，还是在快接近12点抢救完的，本以为写了这么多……肯定啥啥，或许怎么怎么样，然而—— 我...
坚持走路上班，还能有点额奖励！坚持就是胜利
20个微习惯，助你极简生活每一天早晨 1、比上班出门时间早起1个半小时。 早晨的时间十分紧张，预留1个半小时，可以让自己从容面对，不至于迟到，不至于遗忘东西，还可以安心吃饭。如果只预留半小时或更少的时间，匆...
