作者是新女性作家，百万女性成长平台创建人——李筱懿 李筱懿说：“关于女性成长，我从来不相信捷径，但我了解方法。崇拜、羡慕、欣赏不如观察、学习和效...

1.李筱懿：脱颖而出 12堂优质女人成长课 如今，许多女人把李筱懿视为值得信任的典范和“树洞”，向她倾诉烦恼： 常常觉得自己太普通，仰慕那些优异...

前言：吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。 陈允斌，出身中医世家，...