上个世纪九十年代，我出生在南方某县城的一个普通小镇上，普通的大学本科毕业，现在定居在北方的某新一线城市。 · 作为一个小镇青年，我来说说我为什么...

2022年，我们总是紧张，挫败，缺乏成就感！ 2022年，我们迷茫，彷徨，焦虑，抑郁，看不到希望；口罩问题，负面消息总是扑面而来！ 2022年，...

3月份，我坚持每天五点左右早起锻炼身体，跟着直播一起动起来，运动一个小时左右，全身发热，多巴胺分泌，整个人神清气爽，活力满满，感觉这样的生活才是...

曾经，我们以为自己会出人头地，卓尔不群，光芒四射，万人瞩目。 终究，我们读着普通的大学，做着普通的工作，找个普通的对象，过着普通的生活。 普普通...

到了一定年龄，忽然觉得人生总结一句话就是：要对自己满意。 至少在你已有的认知里，要对自己满意。 人和人不同，出生不同，家庭背景不同，学历不同，人...

吵架这事不是坏事，有情绪不沟通才是。 忍让从来不会赢得风平浪静，而是一次又一次的无底线试探。 通过吵架，意见才能发表，需求才能表达。 吵架也是沟...

如果五年，十年的生活依旧是如今天这样，没有变化，一成不变，在一个小范围里活动，不去认识更多的人，不去看更多的书，不去改变自己，不去提升认知，不拆...

今天和同事聊天，发现自己10个月的儿子和同龄人比起来，落后一截，顿时内心焦虑，深刻反省自己，总结如下； 首先，产后我把很多时间和精力放在自己身上...

我曾经是典型的讨好型人格。 我害怕和人发生冲突，害怕和别人争吵，凡事总是忍让，受了委屈自己默默承受，不会表达，总是害怕得罪别人，不懂拒绝，性格懦...