进了2019年，新的一年应该有新气象，我却两次没有完成周更。这个有很多客观原因，比如忙，比如没有可写的等等，最主要的原因是懈怠，连续写了半...

上次发了第四篇，漏发了第三篇 ，这次补发。 继续解读杨式老谱，前篇解读了“固有分明法”。“固有分明法”下面就是这三段。 原...

读老谱练太极之四 对待用功法守中土 这一节我来解读这首诗，‘’对待用功法-守中土（站桩）‘’。这段文字其实是分成三段，第一段是守中土，第二...

口诀原文： 神凝意静，沉缓松静，不僵不拙，自然合度。首尾一贯，一气呵成，滔滔不绝，长如江流。 以逸待劳。以静制动。以柔克刚。以无打有。力求不顶。...

2018-02-01 尊轩 道家太极 随着太极拳的普及，很多爱好者希望可以通过太极拳的练习，学习到更多技击技能。因此近几年各地都有很多正...