为了“正面长远效应”必须忍受“负面即时效应”。应当计算长远目标价值，与眼前短期享受加以比较，明白眼前忍受一点儿痛苦可以换取更多长远利益。集中关注...

Waiting for life is waiting for death. 花时间来郁闷，是等待成本。花时间来尝试，是穿越成本。 我们真正的痛...

每个人身上都有两套系统，社会系统负责满足外界要求，换回生活需要。而自我系统负责满足内心需求，把这些东西转换为我们心灵需要的价值，让我们快乐。社会...

世界本来就是不公平的，你可以找到一个自己和不公平相处的方式，或者找到一个自己可以忍受不公平的程度，在此之下，努力快乐的生活。 面对不公平，无聊的...

雨果奖得主郝景芳「人最终要走上一条由自我意志推动的路，你越痛苦，就越说明周遭处境和你的意志之间不匹配，于是你不得不改变你的处境。」