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  • 层次越高,越会以貌取人

    心理学家研究发现: 相貌不是天然生就的,而是长期的心理与行为的修炼在脸上的投射。 所谓相由心生,一个人的情绪、个性、神态会在你的面部肌肉上留下痕迹,经年累月,就变成了你的面孔...

  • 坚持靠墙站

    坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...