今天一天是情绪波动很大的一天，看到自己头脑杂念纷飞，各种情绪。 首先上午就因为一件事情要见一个长辈阿姨，结果她当面一顿各种输出，都是她个人喜好和...

最近开始有点班味了，很多事都重叠在一起，比较忙，不像大家能有那么多时间去冥想。不过通过做一些事情，发现自己在看什么机会适合链接什么人方面还是有点...

前几天日记有说到，自己最近有一点离朋友亲人越来越远的孤单和忧愁感，有时候睡在床上有一种我是谁我在哪儿的时空错乱感。 现实很快回应了我的需求：昨天...

咳嗽这两晚终于好点了，谢天谢地，可以睡点整觉了。 这两天有种以前的朋友越来越远的感觉，真的似乎都快没什么交集了，朋友里也开始分群抱团，有时候想联...

这几日有些感冒症状出来了，鼻塞，流鼻涕，头晕头痛。第一次尝试躺着做紫火冥想，睡着了一会，居然没有咳嗽，挺好的。 回到书桌，疗愈完之后，回看我的那...

昨晚几乎咳了一夜，非常凶狠，辗转反侧。 疗愈练习： 拿最近有点情绪的小事去想，别人某个言行暗自伤了我一些自尊自傲，经常因为此类事情会有点情绪。手...

8月25疗愈日记：练习前，特意选了一件事情来观察，为何我对一个来往不多甚至基本上称不上朋友的人总是念念不忘，ta会如何看我，ta为什么如何如何做...

关于财富主题 j：说到财富你的第一感受是什么？ x：恐惧。感觉金钱会带来一些不好的东西，比如德不配位。 j：感受一下你的恐惧。你能释放你的恐惧么...

Mao针对金钱的释放 你想到金钱的感觉？ 无力感 身体有什么感受么 叹气 想起来就觉得无能为力 感觉自己无能 挣不了钱 你感受下 这个感觉属于哪...