1、早起早睡！宁愿早上4点起床，也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了，早上5点起床看会儿书，早上看书的效率特别高，周围很安静。 2、每天吃一个苹果，虽然做不到...
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亲测有效的15个小习惯
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告别平庸的15个小方法1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...
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你若盛开，蝴蝶自来
1.每天坚持10点前睡觉，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机，睡觉前把手机放在够不到的地方...
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你永远不会知道别人有多努力01 六一儿童节那天心血来潮去逛了一圈购书中心，为什么说是心血来潮呢？哈哈，想不到吧，就是陪儿子去看图书的！真的是很久很久没去过书店，因为刚好是节假日，人非常多，男女老少，站...
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没有人，在年少时想成为一个普通人。没有人，在年少时想成为一个普通人。 最近，一则衡水中学学霸的演讲视频，在B站的热门排行榜里，登上了第一！ 面对数千名同学，在礼堂上，他朝气蓬勃地讲述着自己对这个世界的憧憬，对...
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李佳琦5小时赚353万：上天不会辜负任何一个拼尽全力的人
1 要说2019年抖音上最火的主播是谁，非李佳琦莫属。 他被称为口红一哥，15分钟就卖掉了15000支口红；5个小时就斩获了353万营业额，凭着一句“Ohmy god！”就能...
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如何做一个精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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认清现实，是一个人真正成熟的开始最近朋友推荐了《把时间当作朋友》，告诉我这是本时间管理方面的书，趁着假期我认认真真看了两遍，看第一遍的时候就发现它和其他写时间管理的书大不同，作者没有给你介绍时间管理方面的技...
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女生手机里必备的五款App给大家推荐几款女生在生活中超级实用的app 1.clue (生理周期记录软件) 小仙女必备！！! 强烈推荐！！！ 这款软件使用时间越长得出的结论越准确。对于妇科症状的...
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坚持5点早起11年，让我发生了哪些改变？你好，我是海长江，一名极致自律者，今天是我连续5点早起的第3810天，今天想和你分享这11年来我的早起心得。 早起对我来说是一件很简单的事，所以说谈不上坚持，而是一种条件反射...
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原来不露声色才是最高级的努力愿未来可期， 愿你能成为自己想成为的样子～ ❤ 考研名单公布的那阵子，在票圈看到了一个相熟的学姐发的一条信息，“成功上岸”。 特别直白的四个字，却一笔道过了所有的前因后果。 ...
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你永远也舍不得卸载的app之前一篇写的是学习语言的app推荐，好久了也没有收到一个赞，本来都灰心了，过去几个月一打开就有了突然的惊喜，一下就有了动力，这次来更新一下我自己用的不舍得卸载的有趣的app。...
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如何快速增加自己的知识储备！
相信有90%以上的读者，在拿到一本书之后，会从目录、序言开始，读到最后一章。 我并不否认这种方法的正确性，但是又我们不得不承认：它太低效了。 其实，很多写过书的人都知道，一本...
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46岁苏有朋近照刷屏：运动和不运动，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌来源 | 读者（ID：duzheweixin） 前几天，刚刚参加完同学会的朋友对我感慨： 岁月真是一把杀猪刀，当时那些白衣翩翩的少年，人到中年，一个个都发了福，...
