今天分享一句学习中听老师说的一句话： 智慧的爱才是真正的爱。 每个父母都是爱孩子的，这一点毋庸置疑，但是我们的爱智慧吗？我们的爱孩子接受吗？我们的爱让孩子变得更有力量，更积极...
《金福原杀人事件首末》，一个善良的女人屡遭家暴后，杀死了全村人…… 没有原则的善良和讨好换不来别人的理解和善意，相反，它只会让恶人得寸进尺，让好人遍体鳞伤。 每个人都是自己世...
持续阅读，听书学习，情绪日更第772天。 今天我分享美国家庭治疗大师维吉尼亚 · 萨提亚的诗《当我内心足够强大》。 这首诗很美，很有力量，所传达的内容特别接地气，帮助我学会接...
当痛苦、悲伤、绝望、恐惧等负面情绪来临时，应当停下所有外在的事情，调整呼吸，让呼吸变得缓慢而深长，或者出去走走，一边走一边调节呼吸。 学会保持正念，你的正念就是母亲，痛苦、悲...
当情绪低落时，我们也许会怨天尤人。然而，我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这...
我们常常会说，一个母亲对于孩子的爱是全然的、百分之百的。 这是真的吗？当一个人内心还存有恐惧时，他对另一个人的爱就不可能是百分之百的。真正的爱是什么？并不是你能把自己...
自卑的本质，是爱的匮乏。 一个人没有被爱过， 没有被好好的看见， 他们没有品尝过爱的味道， 也就很难爱自己。 作为父母， 也并非不想好好爱孩子， 也并不是故意打击否定孩子， ...
