第一次在台上演讲你是什么感觉？第十次呢？第一百次呢？还紧张吗？ 为什么第一次紧张，因为你不自信，没把握。第一百次相信你已经如鱼得水，没有紧张感，是因为你很自信，很有把握了。 ...
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建立自信，只需两招
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应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。帮忙解除困惑。
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“滞后效应”给我的生活启示
我的一个朋友去东北旅行，不料路上遇到了大雪，道路封堵，就被迫找了一家民宿。 老板看我朋友不是本地的，怕他难以抵御寒冷特意安排了火炕，并加了一些木材，告知他这些已经足够，不需要...
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方向+坚持=必胜
今天是坚持分享第五天，培养自己坚持的精神，我想如果能做到坚持，一定离梦想不远了。今天分享一个马和驴的故事。 唐朝贞观年间有一匹白马有幸被选中和玄奘一起去...
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用心理学解释梦境
梦中场景，当事人独自一人在图书馆借书，借了书去找座位，看到一对情侣一前一后坐着在学习，女生时不时抱怨男生几句。然后又到了操场，很黑，突然被有一只手抓住了，当事人非常恐慌，奋力...
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你的快乐由谁决定？健康，财富，爱是人人都想追求的，因为这些都能给予我们快乐。为什么一直在追求快乐，可总是过得不快乐，被大大小小的烦心事缠身甚至淹没，气愤、悲伤、紧张、失落、担心这些负性情绪仿佛...
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爱他，就要告诉他前段去旅行遇到一对小夫妻，穿着宽松的白色情侣卫衣，让人感觉清爽、舒适，由于云南不同区域温差大，几乎感受到了春夏秋冬，就有团友开始抱怨太热了太冷了行程不合理了，可小两口一路上都...
