如果这样能使自己快乐的话，就进行下去吧！
我每天24小时的人生掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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（我们总是羡慕有些人可以早起，可以在早起的时间内去完成冥想跑步写作等一系列我们可能永远也做不到的事情你）这段我好像发现了什么，又不敢问。
四步快速提升你的日计划完成率
很多人喜欢做日计划，觉得把一天的事情一一列在纸上或者记录在任务软件里面就万事大吉，把任务列下来的那一刻，似乎自己面临的这个敌人已经消灭掉一半了，内心里有小小的莫名的成就感。 ...
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良心推荐|你一定不能错过的实用App和优质公众号最近在简书看了一些推荐好用app的文章，确实有些是我自己在用的，有些却因为专业原因我用不到，所以迫不及待想把自己在用的app分享给大家，相信每个人都能用到。话不多说，上...
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感谢分享
读书的重要性
有一种说法，是一般常常认为网络时代减少了人们的阅读时间，因为人们更愿意利用网络来聆听音乐、观赏影片、进行社群互动等等，而不再会坐下来、静下心来，去阅读一本厚重的书籍。 这个说...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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2019年的计划和方法都有了，剩下的就看自己的努力了这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
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快速成长：每天10分钟，一个月提高思考力！有时候，我们的焦虑常常来自于，想法和行为不能良好对接。 比如：项目的执行状况了然于胸，在汇报时却词不达意，常常被领导提醒“说重点”； 再比如，明明脑子里很多想法，但想要把它书...
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我喜欢努力的自己|2018个人复盘2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
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自律的人是多么可怕，让韩雪与彭于晏来告诉你自律给你自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。 韩雪更火了，参加几档几档综艺节目后，人气蹭蹭上升，众多粉丝都被她的自律和才华深深吸引了。 《声临其境》第四期韩雪...
