趁着雨停，出去江畔公园自顾自的快走了一个多小时，江风吹拂，热汗淋漓，浑身轻松惬意。 断断续续的冬雨，缠缠绵绵的悄然而至，气温随着雨意降低，仿佛是...

听歌喝茶，或者养花种草，都是一种精神寄托，更是一种心灵解压。 生活的幸福感，不是外在的富足，而是内心的满足。 生活的意义，就是在平凡的日子里，做...

季节的风穿过枝叶，穿过风雨，静静的落进冬日的怀抱，也落下层层叠叠的秋凉冬冷。 不同的季节有不同的风景，不同的心态有不同的感悟。生活中的一切，皆在...

今天 才感觉到了风中的凉意 虽早已季节入冬 时光住处皆是秋光潋滟 冬花默然绽放 落叶无声飞舞 生命的见证里 我们都是时光的过客 无论遇见 或者...

夜深人静的时候，思绪总是控制不住的泛滥蔓延。 有时候感觉飘渺不定，有时候感觉一片空白。 人生，或者命运，都有种说不清道不明的意味，却都影响着一个...

人越快乐，身体的免疫力越高。人只要感觉到快乐，就会经脉通畅。 心态是人生最好的风水，心大了事情就小，心小了事情就大，得失之间皆自在。 有句话说：...

到了一定的年龄，不得不向岁月低头。比如运动适量，比如饮食搭配。 喜欢这样的感觉，喜欢运动后的热汗淋漓，更喜欢瑜伽中的各种软拉伸。 也许，这样的心...

很多时候，过度共情是换不来珍惜和尊重的，只会盲目透支自己。 适度共情是善良，而过度善良就会成为负担。 所以，恰到好处的共情，是在建立个人边界。 ...