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    知乎高赞,一个优秀的女生应该养成哪些习惯?

    人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...

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    我坚持过的一些细小的好习惯

    1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了,当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着,准备上课用的书本或者预习课程,让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦,但现在觉...

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    目标管理,如何制定一份高效的年度计划,实现开挂?

    01 每年的时候我们都会去制定一年的年度计划,但是你制定的不一定会实现,去年网上有一个这样的段子就是我2017要努力实现2016未完成的2015年没有实现的2014年的目标。...

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    跑步基础03|鞋都没穿对,你跑什么步

    很多人会觉得跑步穿专门的跑鞋没有必要,但一双适合你的跑鞋能让你的脚减小损伤的可能性 ,还会影响你的跑步速度,跑步姿势,甚至影响你的跑步心情(鞋也是有颜值的)。 下面我们就一起...

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    PPT中的新技能,助你提高效率!

    今天郑少想跟大家分享一下做PPT的新技能,这个新技能之前郑少一直没用分享。 但是用起来却屡试不爽呀,所以今天整理了一下,连同案例和操作都讲解一下。 先看一下这个案例,是不是很...

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    《芳华》: 被人性揉碎的芳华, 被无知打败的善良

    《芳华》是冯导老来诚心之作,不为取悦观众,只想拍点自己想拍的。初心之作,一秒未删。不同以往的小说改编影视,《芳华》的特别之处在于,先有了严歌苓和冯小刚的共同文工团岁月,才催生...

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    药膳篇——三两半炖老母鸡

    “三两半炖老母鸡”是金华民间流传的一道进补药膳,是用于孩子发育时用以“拔苗助长”的,对孩子的身高增长有一定的作用。其中“三两半炖鸡”中的“三两半”,是指,当归一两,党参一两,...

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    偷偷变美的30个技巧,受用一生

    01妆容护理篇 1、每天早晨用凉白开洗脸,毛孔、细纹会得到有效改善 2、敏感肌,易泛红,办公室,家里,包里随身携带雅漾或者理肤泉的喷瓶,没事你就喷喷,坚持半年就会有改善 3、...