起因 去年4月的某一天,被钟国oppa的肌肉迷到&&去年夏天快要到了,就冲去学校旁边的健身房办了张卡,开启了健身之路。 经历过“不吃晚饭的伪减脂”、“某天早起突然打了一管鸡血...
起因 去年4月的某一天,被钟国oppa的肌肉迷到&&去年夏天快要到了,就冲去学校旁边的健身房办了张卡,开启了健身之路。 经历过“不吃晚饭的伪减脂”、“某天早起突然打了一管鸡血...
25 我们生来便是孤岛 曾经停泊的帆船终将远去 不变的 只有潮涨潮落 和 晒太阳的乌龟 END 开文声明,这是一篇非专业的减肥建议文章。陈述我自身实践过的各种方法,以及一把鼻...
几个月前由于身体原因,开始运动,以前对腰间赘肉没多大在意,当仔细看看的时候,发觉好丑,尽快把它减掉,重新锻炼成健康的身材。 刚开始比较盲目,搜索了很多健身文章,想找个减肥捷径...
2017.3.20-2017.5.28 历时70天虐完✌T25进行到第二阶段第四周结束。 2015年用了84天完成今年70天的课程。 2015年第一次跳insanity和T2...
一、insanity简介 2014年9月接触的insanity,其实很久以前就在一些文章里看到过,只是当时没有什么太大概念,那次偶然看到别人跳这个操的前后对比图,发现这个操效...
2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...
现在很多人都在写作,有的人是真心喜欢文字例如我(害羞脸),也有的人是为了成为传说中的斜杠青年,一身多职,牛逼闪闪,大把赚钱,也例如我(害羞脸)。 1 在自媒体日益发达的时代,...
也不知为什么,这两天简书的大神彭小六被闹得风风火火,首页推荐上挂着“彭小六”的题目屡屡出现,不合常规,让我不得不仔细读一读。读完之后,觉得有些心痛,毕竟真相就是会让人疼的,我...