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赵晓璃，资深职业规划师。著有职场书籍《停止盲目的努力：你的人生需要重设计》、《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》等。创办了璃语生涯咨询工作室，带领咨询师团队，给职场人提供专业的咨询及课程等专业服务。个人微信公众号“璃语职美人”（crystal_words），新浪微博@赵晓璃，欢迎关注！
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让你增强自控的10个好方法
生活中很多人常常会面临意志力挑战：如爱吃甜食的人对巧克力的渴望、烟民对香烟的渴望以及购物狂对花钱的渴望。 面对那么多诱惑，你是能成功自控?还是往往把持不住? 要知道，我们的很...
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简书推荐作者，富兰克林读书俱乐部签约作者，读者签约作者，成长中的两娃妈咪，爱写书评的时间管理达人，看有用的书，写有用的字，公众号 “sunny视界” <br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动<br>如需转载，请点击<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.rightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D25006" target="_blank">https://www.rightknights.com/material/author?id=25006</a>
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这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。 无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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