在生活中，无论你喜欢不喜欢愿意不愿意，都会陷入很多比较当中，跟你同龄的人已经结婚生娃了、买车了、读研了、拿高薪了……受环境影响，每个人都在所难逃...

前段时间我办了一次私教课，主要是想练腿和增肌。先说结果，我个人觉得很划不来。 健身房里的收费课、会员卡，是没有固定价位的，无论前台销售怎么跟你说...

幼年时，会经常盼望春节，盼望过生日，当节日到来时，我们会持续兴奋很长一段时间。 小学时，父亲给我买了一个风筝，我跟其他小伙伴玩了很多天，很开心很...

克服拖延的关键在于减少阻力。 天天想运动，很多天过去了还是没怎么动过； 经常想看书，没翻两页就转去玩手机； 想打扫卫生，可是看着房子太大，迟迟没...

由于特殊情况，我得每天搭两小时的公交车。刚开始觉得烦，要站很久，要等很久，下车后觉得有些累。 最近，事情的繁忙让我的时间越缩越紧，有那么一片刻的...

生活中很常见一些营养价值榜单，哪些食物的营养价值高，哪些食物的营养价值低。但这都是民间说法，在营养科学领域，是没有严格标准的，各种食物的营养素有...

我们习以为常的“愤怒”，是难以遏制的激动情绪状态，一发作往往很难收拾。实际上，这是一种错觉。看一个故事： “一位母亲和女儿在大声争吵。正在这时候...

看了答案你可能会失望，不是对答案感到失望，而是对自己感到失望。 樊登每周讲一本书，实际读书量远大于一周一本；比尔盖茨至今保持着一年50本书的习惯...