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人生三大悲状：“少年孤愤，中年潦倒、晚年凄凉”，如何破解？
少年孤愤人年少时，随着认知不断的提高，发现社会上很多自己看不顺眼的地方，奈何身单力薄，没能力、没资源，什么都改变不了，而且觉得自己处于不公平中弱势的一方。因此，内心孤愤，言语...
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智健仁雅•恒毅强善•慢柔谦和•富福双修·真爱美乐／律师&心理咨询师•心盾法剑•自渡渡人·相信光靠近光追随光成为光散发光
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写写和女儿沟通交流的感悟、写写读过的书籍的心得，写写自己所见所闻的感想，于自己是一个成长，于别人也许有一些借鉴。在学习中成长，在实践中历练，正所谓活到老学到老，何乐而不为呢！
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少言是修养，闭嘴是智慧弘一法师说:“少言是修养，闭嘴是智慧” 所以三年学说话，一生学闭嘴。 不说，是一种修养，沉默，是一种成熟，真正有能力的人都懂得少说多做。 祸从口出的道理很多人都懂，有些话，只...
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人生是一场与他人无关的独自修行
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最高级的修行在于称己夜太深，层层叠叠的黝黑里泛着莹光，今晚没有月亮，唯有红炉蚁酒。就这样静静地安坐于黑色的夜⾥，任由思绪纷乱，散落成⿊⾊的蝴蝶。越是成熟，就越发现，在这世上并没有真正的感同身受，...
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我们都是孤独的刺猬！孤独，这个词有许多人觉得难以接受，甚至是害怕，殊不知我们所有人早晚都要面对孤独，因为人，本来就是孤独的存在者，能够永远陪在自己身边的除了自己，别无他人。所以我们都是孤独的刺猬...
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掌控自己人，若想要改变自己的命运，首先改变自己改变心态改变行为，命运才会随之改变。拥有一个从容的心态，你就会感恩生命里的每一场遇见，笑对生活里的每一场磨难，释怀人生里的每一场别离。 ...
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三个简单动作让自己神安心定
“忙碌”是大部分人每日生活的主节奏。 每个人都有压力，老人与小孩的开销、房贷、车贷、日常开销、人情往来等，可能单看每一项不是很多，但是汇总起来就会发现数额巨大，很多人忙忙碌碌...
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带着觉察活在当下，活出自己内在力量
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知道而易行，慧也。
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凡人之大患，生于有所不足。
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