最近开始重读《被讨厌的勇气》，看到第一夜中青年和哲人的两个朋友的事情，对改变有了更多的理解，很多时候我们不改变是因为我们并不是真心想要改变。 青...

现在普遍的观点认为父母在对孩子的塑造中扮演着影响深远的角色，当一个人的行为不被社会所理解时，都会将其与原生家庭的影响挂钩。我不否认父母对孩子的影...

趁着2019年的最后一天，我也跟风来个总结，总的来说，这一年，相对于前两年，已经算是美好了，我好像开始走出迷茫了。 2019年的三大遗憾： 1....

《为什么我们总是在逃避》，作者是约瑟夫·布尔戈，这是一本讲心理防御机制的书，吸引我看下去的是它的简介，“大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精...

前两周我的医保卡芯片掉了，周一打电话96102挂失，并且在北京12333公众号上在线补办，交了20块钱工本费和15块钱快递费，周四就收到了...

之前看李笑来的《把时间当作朋友》，里面提到了柳比歇夫的时间统计法，对这个人很好奇，是怎样一个人会对自己每天的时间进行统计呢，他的一生会不会...

《心流：最优体验心理学》，作者是米哈里·契克森米哈赖，在本书中，作者提到了心流、最优体验和精神熵的概念，讲述了进入心流状态的方法。 ...

因为意识到自己的焦虑状态，开始看《停止忧虑，你的人生可以改变》这本书，书中提供了一些应对忧虑的小窍门，在此我简单总结如下： 1.当发现自...

《为什么精英都是时间控》，讲的是将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间，这...