“你要是不抽出时间来创造你想要的生活，你最终一定会花费大量的时间，来应付自己不想要的生活！你现在就是得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。 ...

一定要学会用替代的方式，来解决沉迷无聊娱乐的问题（看纪录片、看电影，也可以读书、运动、散步等） 反正就是可以找一些健康的娱乐活动，努力得到存在感...

到老弟这呆了一天，晚上出去逛了一圈夜市，冷冷清清的也感觉没什么想买的。手机刷着刷着反而就突然想买东西了啊。

20220725今日成功日记： 1.去中心医院给她配药 2.去春华教育了解学设计教学环境，大概下月工作稳定了就去学。 3.回来路上想了下，还是要...

1.觉得低谷期很难是因为在意别人怎么看你，其实没有人关注你。 2.专注做自己重要的事，把内功练好。 3.只有自己能爬出来，记住黑暗的时光 ...

6月目标（每天三件事）： 1.早睡早起，健康饮食，自己动手烧饭 （用读书代替刷手机，每天不能超3h） 2.减肥20斤，不熬夜，多运动 3.练好五...

今日金句： 今日事，今日毕 对自己严格点，时间长了，自律便会成为你的习惯，便会成会你的一种生活方式。 越努力，越幸运；越放松，越成功！ 今日完成...