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    花与兽产后训练01-07

    1.骨盆肌A:仰卧在床上,鼻子吸气,嘴巴吐气,收紧骨盆底肌,向上提,再吸气保持不动,呼气的尾端收,重复20-30次。 2.骨盆肌B:仰卧在床上,...

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  • 宝妈随想170802

    1.当我远去了,记得告诉我曾经的自己是什么样子 2.不必去展示自己的生活,只要过好就好 10天不发盆友圈计划! 3.时常看看过去的足迹,更有利于...

  • 正面管教笔记170728

    1.我们再过2分钟就要离开公园了,你想再荡一会儿秋千还是坐跷跷板。 2.要学会和孩子一起大笑。 3.当孩子哭或发脾气的时候,要尽最大努力与孩子共...

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    花与兽产后训练01-07

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  • 正面管教笔记170723

    1.当你能为每一位家庭成员都提供归属感和价值感时,你的家就会变成一个和睦,尊重和安全的地方。 2.真正的自我价值感来自于拥有能给孩子带来处理生活...

  • 正面管教笔记170722

    1.要确保每周抽出时间做一些你自己喜欢并有益于你身心健康的活动。 2.诚然,父母、祖父母、外祖父母以及其他照料孩子的人有不同的养育风格。好消息是...

  • 宝妈随想170721

    生娃一个多月,在喂夜奶的时候,常常胡思乱想过去的一些事,而主题常是消极的。 怀孕9个多月,宝宝是我的精神支柱,我几乎无忧无虑。生完宝宝,当自己又...

  • 正面管教笔记170721

    1.无论你的家庭以何种形式组成,都要记住,它最终的模样将取决于你有勇气把它塑造成什么样。耐心,智慧,爱 2.从你的孩子出生的那一刻起,你作为父母...

个人介绍
一棵树,抓握鸟巢