一个地道的农民，高中毕业后，先是在生产队当会计，改革开放后，外出当过建筑工，回村后担任农村干部到如今。五五年出生的这一代人，算是经历中国近代变迁史最多的一辈，没什么学问，喜爱用文字记录些生活点滴。

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《宋朝进行时》《五堂诗词课》作者。一只藏在故纸堆里的野狐狸，致力创作好看易懂的文史作品。

500强跨国公司总经理——雀巢、荷兰皇家帝斯曼（前瑞士罗氏维生素）人类营养  前美国副总裁/大中华区总裁，丹麦科汉森  前大中华区总经理<br>世界级营养专家，中国益生菌引路人<br>管理学博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——畅销书《自律》的作者、简书大V作家<br>电视节目特邀嘉宾——一站到底冠军，非你莫属Boss，职来职往首席面试官，时尚妈咪特邀世界级营养专家，喜马拉雅电台百万粉丝主播

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停驾言其将迈兮，遂援翰而写心<br>