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    健康减肥:不到一年,我瘦了22斤

    今天早上称体重,110斤。虽然这对于一个身高只有162CM的女生来说,也是偏胖体重,但我还是很激动啊。因为2016年3月份时候,我的体重是132斤!!!(公开承认自己这么胖过...

  • 半年时间,从140到96斤,我是这样做到的

    冰箱里冻着的年夜饭还没有吃完,露肉的季节已经到来。你还在嚼着嘴里的鸡腿,或是享受着热气腾腾的火锅,可猝不及防就要被温热的天气扒去厚重的羽绒服和长款遮肉大衣。翻腾了几遍柜子,...

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    人生没有什么比健康更重要

    昨天看了李开复老师的《向死而生》,书中介绍了李开复充满传奇色彩的人生履历,以及年轻时候的做最好的的自己,世界因你而不同的人生价值观,着重介绍了从确诊淋巴癌第四期,到化疗,再到...