第十条切记，切记！ 1、如果你觉得自己一事无成，那就努力去做成一件事，哪怕只是一件小事。 人的自信心建立在过去成功的经验和体验。 因此，积累自己成功的素材，比如今天勇敢挑战，...
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人生在世，有哪些道理或者观念越早知道越好
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【20230102】今日十点感悟
1、人一旦养成了习惯之后，可能就会很难改变这个习惯，哪怕知道这个习惯是不好的； 2、不要将改变自己的希望寄托于明天，而是要从现在开始改变； 3、节约时间的一大方法就是提高单位...
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高手处世的9个原则，所有人都应该看看1. 不要沉迷廉价的快感 偶尔唱唱KTV、泡泡酒吧、打打游戏，都是很好的放松。 但是沉迷其中，毫无节制的消耗自己的宝贵青春，就是犯傻了。 那些能带来即时满足的事情，往往是要拿...
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“父母在，人生尚有来处”，下半句才是真正的精华，令人潸然泪目人活一世，总有要惦念的东西，亲情对我们每个人来说都是无比珍贵的。身体发肤，受之父母，他们给予了我们生命，可是我们能回报的却是少之又少。求学时离开了父母，从此只有寒暑假回一趟家...
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64岁香港演员深夜猝死街头：成年人的崩溃，都是悄无声息的
昨天看到一条特别令人心痛的新闻，香港一位64岁的演员深夜猝死街头，而原因竟是“过劳死”。 这位演员名叫“刘何志”，出演过很多香港影片，不过都是小小配角，看到这条新闻网友都感叹...
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如果困难吓到你，记得站到他面前去文/韩大爷的杂货铺 1. 读中学的时候，我有一阶段寄宿在数学老师家里。 我的数学成绩中等偏上，但相比于其他科目，明显是短板。 享受不到由擅长带来的掌控感，又屡屡得不到正反馈，...
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管理精力，重获自主！医学上发现， 成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的。举例来说，人的大脑里有一个组织，叫海马体，它担当着帮助记忆以及空间定位等作用。过了30岁以后，每隔一年，海马体要萎缩0...
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如何才能做到自律？这些方法让你自律上瘾！我们很多人都希望自己是个自律的人，能够做到早睡早起、坚持运动和读书、健康饮食等等。但结果往往只有三个字“做！不！到！” 自律之所以难，是因为自律常常是反人性的。窝在沙发里玩手...
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渴望即时满足的生存本能
在上课时，我发现有一部分孩子，急于得到奖状、急于集齐勋章兑换奖品，而不愿意花时间耐心等待。该现象反映了人类生存本能的延续，是渴望即时满足的表现。 来看一项有意思的调查—— 问...
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高级的生活是自律和简单
1. 几年前采访过一个钢琴家。 当时他刚开完音乐会，半小时后，他要亲自下厨，开办美食私享会。 我和编辑部另一个同事，扛着相机从一楼坐电梯到50层楼的大厅等他。 他的经纪人出来...
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三种方法帮你提高自控能力
自控能力差，又想变得优秀，每天懒惰后就后悔，到底该怎么做呢？ 分享几个我个人行之有效的方法给大家： 1.把需要做的事变成文字展现出来：每天晚上睡前把第二天要做的事情写下来，第...
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白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？上干货
这篇回答会让你脱胎换骨。 我接下来说的方法，可能会戳中你的内心痛点，多少引起不适。但它能让你做出改变，真正地放下手机，更高效率地投入学习和工作。 不夸张，我就是靠这些方法，成...
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你若自律如此，必定超群脱俗
1、坚持裸睡，真的太爽了，睡一次爽一次。不过一定要把睡袍或睡衣放在床边触手可及的地方。 2、每天坚持深蹲。 屁股真的会紧实很多，更有弹性，且视觉上看起来也翘了很多。一定要多做...
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没有退路，才能闯出新路
下午见到一个老板李总，他穿着工作服，一看就是工程师，手上沾有油渍，桌上摆满了样品，对自己的产品如数家珍。李总是搞技术出身的，从学徒做到了厂长，已经是天花板了，他之前的公司搬迁...
