微风拂面0500

睡眠不好的人，不要用脑过度，特别是晚上，我就是想多了容易失眠。

为了写了一篇没人看的文，我失眠两宿了

大前天，我睡了一个十分难得的午觉，美美的，于是写了一篇运动的文。 晚上不知不觉，睡的十分香甜。 前天，我坚持了运动，感觉幸福溢于言表，看时间尚早，心想我放弃了日更，但是不能放...

净水莲心苦丁茶

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微风拂面0500

昨夜失眠，打蚊子，看小说，到了凌晨三四点才睡，还好，没耽误今天做事。 领导力继续读，已经读到55页，好书，推荐。 感觉我们单位里我的直接上司有点事无巨细，而且是讨好领导重要，...

微风拂面0500

晚上脑子一定要放空
，要不然容易失眠

运动起来

在keep上坚持运动了两天，每天坚持两个运动，“心肺改善”，和“告别拜拜肉”，今天感觉状态很好。 今天的工作量很大，也没有午睡，但是精力尚可，没有像以前一样垂头丧气的，心情平...

净水莲心苦丁茶

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微风拂面0500

便秘厉害吗？大夫没有说怎么办。我今天第一天吃

服药第5天

服用草酸艾司西酞普兰片第5天，睡眠比以前深沉，心情比以前平淡，积极，没有那种很压抑很痛苦的感觉了。 这个药的副作用很多，看起来十分恐怖，所以周二拿回来的，一直没敢吃，担心吃了...

净水莲心苦丁茶

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微风拂面0500

吃了没有胃口

服药第5天

服用草酸艾司西酞普兰片第5天，睡眠比以前深沉，心情比以前平淡，积极，没有那种很压抑很痛苦的感觉了。 这个药的副作用很多，看起来十分恐怖，所以周二拿回来的，一直没敢吃，担心吃了...

净水莲心苦丁茶

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微风拂面0500

你吃药发胖了吗？便秘吗

服药第5天

服用草酸艾司西酞普兰片第5天，睡眠比以前深沉，心情比以前平淡，积极，没有那种很压抑很痛苦的感觉了。 这个药的副作用很多，看起来十分恐怖，所以周二拿回来的，一直没敢吃，担心吃了...

净水莲心苦丁茶

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微风拂面0500

你吃的什么药

Bye, 我的2018，我爱的2018的我

还有2小时，2018就正式结束了。 这一年对我来说，相当魔幻。 我体重增加了近30斤。 我得了一直在接触却从来没想到有机会亲身体验的病。 我开始尝试自己曾经深恶痛绝的稳定的生...

浓墨浅兮

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