导言 为了成功做到自控，必须知道自己为何失控。搞清楚自己失控的时间，地点、身心状态以及原因，做好记录工作。一时的心血来潮，很难以持续超过三天以...
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自律即自由：读《自控力》笔记
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必须转！
自律即自由：读《自控力》笔记
导言 为了成功做到自控，必须知道自己为何失控。搞清楚自己失控的时间，地点、身心状态以及原因，做好记录工作。一时的心血来潮，很难以持续超过三天以...
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初九，潜龙勿用。
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