中暑：当身体运动之后，心脏由于高负荷而需要不断地散热，因此，身体会透过大量的流汗把热量排出去。当过热的心脏温度降低回到常态之后，流汗才会慢慢停止...

第一章能量提升的反应 能量的提升好比管道突然疏通，身体会出现疲惫状态，这是能量在消耗体力需要补给的自然反应。 第二章排除寒气的反应 表面寒气和深...

第一篇：重要概念。五脏六腑原理科学意义匹配五行生克相互关系。中西医差异质性化与量化研究。。 第二篇：疾病的定义。疾病与非疾病的辩证判定。血气能量...

细嚼慢咽不仅是一种良好的吃相形象。更是一门关乎健康的学问。 食物只有转化成液体才有机会被人体吸收。固体食物是不容易被身体吸收的。 人体大多数经络...

按摩心包经的作用在于对付身体心包积液过多的问题。心包积液过多主要出现于身体进行修复工作时，或身体的血气能量很低的时候。当血气能量提升后，身体会开...

气，这一概念比较玄虚。看不到摸不着。是一种无形的能量。血，是身体各种能量的载体。血行气行。 早晨醒来精气神好。一夜的休整。阳气与黎明一起升发至中...

《黄帝内经》里提出，春夏两季可以晚睡早起，秋冬两季则应该早睡晚起。古代的早睡指的是初更，晚睡是二更。古时候初更是现代的晚上七点。二更是九点。给出...

中国人是全世界最懂得养生理论的民族。也是全世界最不遵循养生理论的民族。 在中国人的社会，似乎不夜城成了繁荣和社会进步的标志。从养生的观点，中国人...