简评:睡不着一点点看着天亮,怎么办?看看二战时期,美国为飞行员研发的入睡训练。 你有过这种经历吗? 工作时间偷偷打盹,一旦休息时间,在椅子上或者在某个角落想要入睡,但一直是昏...
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简评:睡不着一点点看着天亮,怎么办?看看二战时期,美国为飞行员研发的入睡训练。 你有过这种经历吗? 工作时间偷偷打盹,一旦休息时间,在椅子上或者在某个角落想要入睡,但一直是昏...
参加了一个写讲书稿的团体,把读过的书变成音频内容稿,不仅可以深化对书本内容理解,还可以形成自我的知识体系,当然还可以变现,实在一举多得。 今天我为你解读的这本书叫《自控力》,...