早起 七点起床，时间越来越晚了，不过到还好，到点就起来，没有像以前那样再赖上几分钟。 运动 没有运动，本来打算出门的，但是由于把事情都推到了晚上...

今天是第十三周的最后一天，我照例安排复盘（好在颓废了这些天还没有忘记这个习惯），翻看自己这几天的日结文章不禁感到羞愧，那些流水账的干巴巴文字就是...

今天本以为又是颓废的一天，好在被大叔叫去了吃饭，得以出趟门。 吃了乳鸽，去了海边，玩了快艇。 除了回来堵车两小时有点败兴，其他都很好。 一开始我...

早起 六点四十起床。 运动 没有完成。 阅读 看小说。 反思总结 堕落了。 晚上把厚涂手绘练了一张，自我感觉还不错。 明天的周总结都不知道该写些...

今天一天都花在了看小说上 ，什么正事都没做。。。 实在不知道要记点什么好。。。 似乎只要放松一天，后面就不想再坚持了。。 道理都懂啊，什么功亏一...

早起 六点四十打卡。 运动 今天早上其实特别抵触去跑步，在宿舍里磨蹭纠结了很久才出门，比昨天晚了半个小时，但是此刻正在写日结的我特别感谢早上坚持...

今天早起去公园散步了，一路都是晨跑的人。早起之后感觉一天都延长了，特别是心理上的满足感增加了自信。 早起 六点四十打卡，照例磨蹭了十几分钟起床。...