糖分——胰岛素增加——脂肪堆积——肥胖症/糖尿病。原来肥胖症和糖尿病是过度摄入糖分这枚硬币的两面而已。健康饮食，多吃粗粮，少吃甜食，不但是为身材...

所有的经历都是塑造自我的一个过程 要平视所有人的努力，要提升自己，要找到自我，要摆正心态，每个人都有每个人的价值，每个行业都有每个人的价值，每个...

多倾听，不嘴欠，不问隐私，嘴甜多笑，该送钱送钱该买单买单。 恋爱和人相处要切换到互联网思维❤ 你不喜欢我，我也不喜欢你，我马上去找互相喜欢的人。...

年轻的心 就像春天新发的树叶 质地娇嫩 容易受到伤害 到盛夏时 那浓绿的树叶已变得坚韧 风雨之后 它们还在安详而耐心地 进行光合作用 因为它们知...

我想说些什么 来表述我这个人 简单 愿一直保持好心态