阴天的周日，我期待一丝阳光的温柔。 回想之前的午后，我坐在窗前，背对着阳光，感受着温暖的抚摸，想象着无私的太阳每天如此给予着光照，想象着那份辛苦的消耗。 上班族很少有机会享受...
IP属地：北京
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自由的温柔
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问，带来答案
我们似乎越来越不喜欢问了。 以为什么都知道，以为知道做什么，以为知道怎么办。内心里，我们只是不愿意想得太多了。因为问会带来更多的事和难题。 人和人之间，最大的区别，都在问了。...
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与自我在一起的时光
看书和总结，是我最感到自我的事情。看书是输入，总结是输出，彼此相互回应，有了更广的空间。 看书和总结需要时间和心情，安静和放松，带来流动和感悟，往往是最令人心动的地方。 忘记...
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争论，是为了责备，还是为了改变？
昨天Tina和业务部门开会，谈到了她对上周合作状况的不满。 Tina的不满有很多，于是滔滔不绝，当然也是理直气壮地数落起来。比如：他们不回复邮件，拒绝开会，不按时交付工作内容...
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如何建立工作中的伙伴关系？
工作中经常需要与同事相互合作，才能取得成果。同事之间紧密合作，建立了伙伴关系。 有人说，不要在工作场合中寻找友情，那样会失望的，因为存在利益冲突，很难拥有真正的朋友。 这与每...
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夜行映像
下班的时候，天已经黑了。 路上车流穿梭，意识阑珊。 欲望在超速狂奔， 疲惫在缓慢摇晃。 回忆看着后视镜里模糊的影子， 自责企图倒车去挽留一抹光阴。 懊悔挂着空荡，无能为力， ...
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愉快合作的三个小技巧（1）——多说
最近，人人都在谈论合作的方式方法，期待合作带来工作的顺利和任务的高效。 其实，愉快合作的基础之一就是多说。因为只有在你知我知的环境中，双方才会产生信任，开始合作。如果任何一方...
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愉快合作的三个小技巧（2）——多问
日常工作和生活中，很多人不喜欢“问”。 多问，能够带来更多的信息和事实，更多的思考角度，更多的机会和成功。 不喜欢“问”，内心自然会有很多的忌讳和担心，这都是自己的某些思维模...
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愉快合作的三个小技巧（3）——多听
多听，是最难做到的。虽然，人有一嘴两耳，说话的欲望常常比听的欲望大。然而，听看闻触是人们接受外界信息的渠道，缺一不可，不可替代。 倾听很难，是因为倾听不仅仅是听到说了什么话，...
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助人真的要舍己吗？
今天和同事Tina聊天，她说到自己忙碌的样子，如陀螺般无法停下。 Tina的老板也经常提醒她，要她注意计划，先做好自己的事。 实际上，Tina最大的问题是热心帮助所有的人，天...
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晨起小感
做家务是一件快乐的事情，一方面东西减少了，整齐了，带来了改变，另一方面自己的决定参与其中，有很多掌控感。 日常生活中，很难找到由自己掌控的事情。大部分情况下，要么是没有话语权...
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混乱的生活
我仿佛站在十字街头，身边的车辆川流不息，街道拥挤不堪。车辆会断断续续地停在我身边，放下一些不属于我的东西。 我无动于衷，茫然地呆在那里，仿佛被困住了，无法移步。 我总是看着远...
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2021年的经验总结
发现自己常说的几句话，仿佛是新经验的提取： 1. 梯子不要搭错墙 遇到问题，我喜欢一一解决，然而今年不同，问题太多，如果投入大量的时间和精力解决所有的问题，有可能失去了目标和...
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自信的透视
工作中，我经常看到一些不自信的行为。 自信，虽然说是一种感觉，可以从一个人的脸上和语气中感觉得到，同时，自信也很容易通过观察人们的行为识别出来。 一种常见的不自信行为是大包大...
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善待选择
拥有多彩的生活，我会感到自由。对我而言，选择是自由的开始。 可是，选择总是时而消失不见，时而干扰不断。 日常生活中，很多情况下难有选择的机会。因为思虑对错和好坏，总是过度关注...
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工作场合如何帮忙？
Tina的同事小刘休假了，领导临时分配下来一个紧急任务，要小刘回到公司后马上汇报项目。 Tina心想，小刘还在休假，不方便打扰，就帮他做了。 于是，小刘回来上班的第一天，就被...
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说出“我要…”
随着年龄的增长，我很少再有机会向别人表达自己的愿望了。 “我要…”的后面有很多的愿望。想要表达出来，可真的与人面对面的时候，却很难说出口了。例如： 对老板说“我要准时下班” ...
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情理难融
日常交流中，经常看到情绪和理智的冲突。 想要早起锻炼身体，却发现内心的不愿意。 和别人商定一件事，你在分析利弊，别人却在看他自己的喜好。 男女之间争吵，最常见的是一个人在讲道...
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没有心的交流，语言怎会有力量？
今天参加了一个培训课，感触很深。 这是一个内训课，由内部员工担任培训师。 整个过程中，培训师如在无人之境。自我欣赏，侃侃而谈。很少和学员们有眼神交流，也不去询问大家有没有听懂...
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如何善待“自责”
昨天，参加了一个教练会谈，了解了更多的自我。 话题是关于我的自责，每次做完一件事，在我反思的时候，那个小我就会从我身后追上来，用手指指我，愤怒地说着那些做的不完美的地方。 我...