爱写文字的瑜伽老师～～
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IP属地：广东
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瑜伽排课三节
主题：经络排毒 体式：冥想调息—OM唱诵—颈部活动—云雀式—跪立侧弯—下犬—左侧侧角扭转式—左侧龙式—左侧战士一式—平板式—下犬式—右侧侧角扭转式—右侧龙式—右侧战士一式—平...
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喜欢养花养草，喜欢瑜伽，喜欢家居打理，喜欢服饰搭配，更喜欢远方喜欢美景，对旅行之梦充满热忱与渴望和期望，有梦总比没梦好。
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力量训练（教案）力量瑜伽 热身头和颈部后,坐立开门式（动态十二组,锻炼大臂的力量,站立手臂伸展式动态十二组）站立抬腿向前向后问上（动态）热身部分 战士体式串连，（动态）反侧练习） 益处 有助...
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大家好，我是Wendy，瑜伽爱好者，来自郑州。谢谢杰莉，让我在2017年7月认识了TED商学院，在这里不仅结识了一群积极向上的伙伴，也找到了自信与人生目标！希望我今后在自己不断学习的同时，把自己有用的知识分享出去，让更多的人能够得到健康、快乐、自由！
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坚持练习瑜伽会给身体带来哪些改善？
每个人都害怕衰老，尤其是女性…… 随着年龄增长，皮下组织开始收缩，胶原蛋白流失，皮肤就变得越来越松弛、干燥，逐渐开始长小细纹；还有很多人长期久坐、跷二郎腿等，都导致了颈椎和脊...
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<br>写作其实就是一种探索自我的过程。
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简书推荐作者。<br>一个慢慢来的人，瑜伽老师。<br>专注于女性，孕产瑜伽。<br>个人公众号：扭去教瑜伽<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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（加微信chenyanfeng2017115，可进入悦读时刻学习交流群，加好友时请备注：悦读时刻）作者简介：陈燕凤（时间管理达人，坚持日更写作）广州市海珠区作家协会会员，身在一线教师岗位，是一个热爱生活，热爱阅读的90后潮汕姑娘，喜欢文字那份宁静与美感，更喜欢文字所带来的力量。<br><br>
