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    一周减肥日记告诉你,我是如何减掉30斤的

    写了一系列减肥经验以来,经常有读者和身边的朋友,来问我减肥方法。希望我能告诉他们具体是怎么吃,怎么运动。我通常都是告诉他们,运动+控制饮食啊,只要坚持半年,就可以减下去。但是...