在阅读《思考，快与慢》的过程中，我被作者丹尼尔•卡尼曼对大脑两种思维系统的分析深深吸引。系统1的快速直觉和系统2的缓慢理性，这两者的交互...

在阅读了何圣君老师的《自律上瘾》这本书后，我开始深深地省思“自律”这一概念。曾经以为自律无非是日复一日的坚持与努力，但何老师的文字却给...