2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡...

中医理论中人体的五脏与四季相对应，人体的五脏和自然界一样有春生、夏长、秋收、冬藏的四季循环。 《黄帝内经》写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万...