疫情的第3个年头，打破了很多人的正常生活，工作。这场史无前例的疫情，使得从未有过的寂静代替了昔日的繁华。当下的我们难免出现焦虑，不安，揪...

遇到疫情当下的职场困境，还请务必相信：职场遇到困境，是人生高光时刻的开始。 乖乖女的迷茫：高考，大学，毕业，工作，结婚，生子...., 我们就像...

简单的写写今天对自己的几点察觉： 第一点是：我发现写日记想要越写越快，需要每天持续不断的锻炼。前几天散漫下来（给自己找了“没有灵感”的借口），反...

第一条原则是不要去试图改变那些不可避免的事情。 很显然，人力终归有限，恺撒大帝也不可能为所欲为。“上帝的归上帝，恺撒的归恺撒”，即便是作为罗马帝...

成年人最高级的自律是：管理情绪 一个人最大的能力就是情绪稳定！ 知乎上有这样一个问题：“你认为最重要的能力是什么？” 几乎所有的答案里，不约而同...

一天记录六次，记录自己的身、语、意、用来提醒自己。 #记六时书的目的 目的是想让我们的人生过的更有意义和更加丰富。要想改变外在世界，先要改变自己...

负面情绪人人都会有，关键是怎样管理自己的情绪，看到一句话说的很好，不把负面情绪传递给别人，就是最基本的修养，那么怎么消除负面情绪呢？下面介绍几个...

1.食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%含有蛋白质的食物。 2.吃饭的时间：早餐一定要吃得多，晚饭一定要吃得早、...

做人，要干干净净，做事，要踏踏实实，才能行得正，走得稳。 人活一世，想要过得好，就要学会做事。良心，永远是为人做事的底线。凭良心做事，才能无愧于...