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  • 自信,就是我允许自己被否定!

    01 【当你表达需求时,总会有人拒绝你。当你做了一件事时,总会有人否定你。】 没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的...

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    【呼吸帮你释放愤怒,穿越情绪风暴】

    1 . 以呼吸照顾愤怒 当愤怒、嫉妒与绝望的能量生起时,我们应懂得如何处理它,否则就会被这些情绪淹没,而受到极大的痛苦,呼吸就是一种可以帮助我们...

  • 我们的痛苦来自哪里

    我们总是将我们的存在建立在感官、感受的反应上,建立在外在对我们的反馈之中,感到舒服我们就快乐,感到被认可、被爱我们就幸福。 我们渴望得到,又害怕...

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    工作室之使用前期准备

    感恩妈妈为我提供场地 是为我的灵魂疗愈事业的一个助攻 今天去收拾下卫生,做好准备工作 从工作室回到家做饭 今天准备了一个蒸菜 蒸菜出锅的时候手碰...

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    断舍离之社群设置

    向高质量社群借势能 开始之前,我来和大家分享一下什么是“断舍离”。 说到“断舍离”,大家一定会联想到鼻祖山下英子老师写了一本叫做 断舍离的书,其...

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    释放情绪与收回能量

    巨大的力量常以不舒服的感觉为掩饰, 既真实又可感地来到你的面前。 不要逃避,融入那股不舒服的能量中。 你会从中拿回原本就属于你的无穷力量! 当你...

  • 一切都是最好的安排

    极具灵性的四句话: 1、无论你遇见谁,他都是对的人; 2、无论发生什么事,那都是唯一会发生的事; 3、不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻; 4...

  • 关于孩子的祈祷文

    祈祷文 我的孩子实相完全圆满,他与生命本源的爱是一体的,时时刻刻被全能的力量守护着、珍爱着、引导着。 在我的孩子的心灵里面,蕴藏着无限力量的源泉...

  • 三大呼吸法

    呼吸法是有三段。 第一段是“142呼吸法”。 “142呼吸法”是一口气吸到底,平常没有习惯做深呼吸的家人,当你一口吸进去,会顶到胸痛的,因为你的...