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  • 培养孩子的专注力要分为前中后三个环节

    昨天女儿做作业三心二意,我发了脾气。 但是想想,情有可原。 孩子从放松到做作业的状态。需要一个过渡。 这个过程中。需要达成契约。找出重要的事情。...

  • 掌握逻辑而不是刷题

    今天研究生课程体系建设会议,数学老师反映。很多学生还是用高中的方法来刷题。结果大学课程学的一塌糊涂。根源在于他们的学习方法是错误的。 大学学习要...

  • 《什么是高中物理》

    周日一天的时间读完一本物理书,我自己都觉得有点难以置信。 在高中,物理不是我的长项,就像作者长尾君所说,很多人初中物理物理很好,但是高中就不行了...

  • 头马L2-3 导师

    读研究生的一天,我和研究生导师一起从植物园打车回到学校,说笑间下了车。 不对,好像少点东西——相机不见了。我一下懵了,相机放在后座,下一位乘客可...

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    用《正面管教》的视角看婚姻

    经历了七年之痒的我,这几年看了不少婚姻方面的书《亲密关系》《爱情心理学》《幸福的婚姻》……今年夏天,还参加了一次线上的《亲密关系训练营》,试着打...

  • ria 如何设计一个演讲稿

    R: 《谁说你不能演讲》 第10章 乘风而上 I: What :这个片段介绍了如何从头开始设计一个演讲稿。 Why:我们准备演讲的时候往往容易平...

  • ria—— 帮助孩子面对他们的感受

    阅读片段 我们已经了解到了帮助孩子摆脱苦恼的4个技巧 :全神贯注的倾听 ,用简单的话语回应他们的感受 ,说出他们的感受, 用幻想的方式实现他们的...

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  • ria—— 性格对心脏的影响

    阅读片段: A型性格特征 希望值过高 快节奏 高效率 争强好胜 固执急躁 大声说话 竞争意识特强 B型 性格特征 顺从 沉思 沉默节奏慢 声调低...

  • ria-被讨厌的勇气

    r 阿德勒说决定我们自己的不是经验本身, 而是赋予经验的意义, 请你注意到这一点 ,并不是说遭遇大的灾难或者童年受到虐待之类的事件, 对人格毫无...