今天本来是快乐的一天，上午参加读书会，下午听课，充电一天，晚上回到家，本来感觉家里应该是可以休息的地方了，可是回到家一会儿时间两次跟孩子发脾气，...

有一段时间觉得自己的行动力很强，想法什么就会立刻去行动，最近感觉流离失所的家里不能踏踏实实的休息和睡觉，发现自己总是很懈怠，偷懒。之前一直每天做...

下午，跟老公一起收拾家里，把装修完的残局收拾一下，一人一间房子，每个几角都收拾的干干净净，在我收拾完两间卧室的时候，老公还在餐厅没有收拾完，然后...

一直以来总是会在脑海中制造各种各样戏剧化的剧情，把自己折磨的忧心忡忡，人真的很奇怪，明明希望结果是正面的，可是遇到事情时，总会不由自主的朝反方向...

最近每天都会晨练和夜跑，早晨早早起床一个人彻底放空，去自己想去的地方跑步，今天早上爬老爷山，从山脚下一直登到最顶端然后又跑下来，半路感觉没有力气...

一个人独处有时候会无来由的喜悦涌上心头，有时候莫名的伤感吞噬自己，有时候安静的像一个淑女，有时候疯狂的像一个孩子，每个人对空间的能量...

面对老公总是有太多的挑剔和指责，几乎每天都会上演不耐烦和不友善的情绪发泄，有时候觉察到自己的负面情绪，也会及时停止或者心生愧疚，可是每次遇到事情...

每天都能感觉到自己焦虑的情绪。 对孩子的各种焦虑:担心孩子学习不好怎么办，担心孩子对识字不敏感怎么办 对老公的各种焦虑：妈宝男是一个什么样的品种...

由于最近家里装修，每天都忙着买东西，收拾家里，因此自己之前每天的功课都被迫停止了，刚开始觉得也是一个休整的时期吧，等家里全部弄好就可以踏踏实实的...