发简信
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一段美好的回忆
士兵日记12——一支烟的时间
战友分开 | 2012.9.16 比武集训的兄弟们载誉而归了，所以昨天下午也分班了，班长成了六班班长，牟海和陈向去了二班，周吉和土匪还在五班，毛栋在一班，我和阿万、锋哥...
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士兵日记12——一支烟的时间战友分开 | 2012.9.16 比武集训的兄弟们载誉而归了，所以昨天下午也分班了，班长成了六班班长，牟海和陈向去了二班，周吉和土匪还在五班，毛栋在一班，我和阿万、锋哥...
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借简书平台，把当兵和读大学写的日志整理一遍，6月毕业，放下过去，整装再启程！
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头顶过军徽，手握过钢枪，上过昆仑，守过边疆，蓦然回首，初心还在灯火阑珊处。<br>我的微信号：打仗时再喊我回来<br>百度百家：耳朵礼<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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我想要一个很温柔的梦和一个很爱的人。
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减肥，这个亘古不变的话题
不知从何时起，减肥成了女人们饭桌上谈论最多的话题，但往往在欢声笑语，不断自嘲中没有了后续。人最胖的时候也是生活最无节制的时候，可以容忍自己所有的缺点，妥协所有的问题，这似...
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一组HIIT高效率减脂训练，超实用！
热身： 1.前后摆腿：左右腿各30秒 2.站立肘对膝：30秒 3.深蹲前踢腿：30秒 4.左右跳：30秒 5.开合跳：30秒 HIIT主动作： 以下四组动作各10秒，动作之间...
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据说，关注的人有95.27%都爱上了健身
