外人也许还会敬你三分，往往对你了解的人会触不及防地伤害你。外人的话你当放屁，亲人因为在乎，对方的一字一句都刻在你的心里。

视频中各种好看的姑娘 ，那身材，那脸蛋，那微笑 沁人心脾。然后又偷偷用后置摄像头拍下自己的全脸照。 “减肥”就生产于上面这段小插曲中。 从此走上...

只用食物快感来满足自己的各种内心需求，跟吸毒是一样的。 思维会被这种轻易得来的快感所麻痹。当我们想再去追求别的东西，挫败感更强。这将引发的是连锁...

高热量的，对自己身体有伤害的，自己不能经常吃的食物，能瞬间打开僵硬的思维。 音乐也有同样功效。 我想减肥，我想让自己的身体改变形态，于是开始了解...

你看到了什么？ 你在为什么悸动？ 你又在为什么而焦躁？ 告诉你 我最讨厌你这摇摇摆摆，目标不坚定的样子。 但凡我意识到你有那一丝丝优柔寡断的念头...

我明天为什么要去跑步？ 今天上班的时候，一直有一个念头在脑子里萦绕：明天，我一定要去跑步！ 然后下班了，刚跨出厂门口。 “我明天一定要去跑步！”...

生活中的难题，工作中的难题，而书就像我们的使用说明书，告诉我们使用方法。 那么读书可以达到一个什么样的效果呢？ 有四点，第一点:看到看不见的。第...