“我”自己定义了爱的标准，也同样被这个定义与标准束缚，限制了自己。

觉知也有一年半了，从开始还要提着一个“知”觉念与呼吸，到念起即能觉，呼吸时刻都能感受到那一呼一吸，似乎没走任何的弯路，就直达了。 觉知是捷径，却...