时间是有限的资源，能量（做事时的潜力状态）不是，我们需要做的是能量管理，而不是时间管理。 SET能量恢复法： 1、建立一个自己专属的能量补给清单...

我是人生增值的核心，任何时候都要先搞定自己，再搞定家人，只有自己状态好了，其他的一切才会好。那如何处理自己的坏情绪呢？ 1、看见坏情绪，就是消灭...

不知道有多少人和我一样？嘴巴上说减肥说了好多年，可是体重还是居高不下。。。有时候也会行动，可这个行动却没有持续下去。 作为一个媛宝，我是不合格的...

今天晚上八点参加秀媛内秀阶段闻教练的变身会：内在模式的转化。 我们每个人都有个神奇的大脑，而我们的大脑分为三层：本能脑、情绪脑、视觉脑，它们的功...

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。 借用剽悍一只猫的《一年顶十年》这本书的第一句话来开始第一天打卡。 现在是2020年5月15号晚上11：4...

迟到的“告白”总结 2019年8月24-25日，秀媛气质绽放之旅第二期圆满结束到今天已经十几天了，早该写的总结，却迟迟没有写出来，一方面，从小到...

【秀媛未见山气质绽放之旅】年度收官 阙老师说：感动的泪水，重生的复训，感受越来越真实笃定的自己，见证你们由内而外的绽放，感受着你们透着光的眼神，...

10月份秀媛未见山气质绽放之旅虽然已经结束好多天了，而这个周末，苏州精锐教育感恩回馈VIP家长定制沙龙在秀媛基地举行，我作为工作人员，提前来基地...