发简信
IP属地：河南
-
养成一些小习惯防衰老养成一些小习惯防衰老 ---祛除鱼尾纹 不管什么年龄的女人，都希望自己能够看起来年轻一点。其实在日常生活中养成一些小习惯，不用花钱，就可以起到延...
-
霜降之运动
2021年10月27日 星期三 农历九月廿二 霜降后要注意运动的合理安排，农历九月是一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，选择运动...
-
霜降之起居2021年10月24日星期日 农历九月十九 霜降后的起居：穿衣要保暖 早晨莫贪睡 霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。这时，...
-
霜降之饮食
2021年10月23日星期六 农历九月十八霜降 满园的枫叶红透，满地的落叶金黄。今天我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。 霜降作为秋季进入冬季...
-
有意义的人生——浅谈张桂梅老师的荣誉
2021年10月22日 星期五 农历九月十七 看到新闻，说张桂梅老师被写进了中华人民共和国简史，自觉无资格去评论这样的一个人，只是谈谈她所获得的...
-
气质提升---运动2021年10月21日 星期四 农历九月十六 经常听到“身心健康”一词，刚开始还以为身体和心灵是可以分开的，后来才发现身体健康与否与精神状态好不...
-
悲伤总是在最脆弱时出现
2021年10月20日 星期三 农历九月十五 近日，突发感冒，整个人像是坍塌的墙壁，轰然一声倒下。躺在床上，莫名的感觉悲哀，为了这个，为了那个，...
-
气质提升---读书2021年10月18日星期一 农历九月十三 气质所表现出来的，是一种美的感觉，这种感觉不仅仅靠一件衣服或者一个妆容就能塑造的，是从内到外的一种内...
-
最佳的睡眠时间段2021年10月17日 星期日 农历九月十二 昨天跟大家聊到了睡觉前的注意事项，今天跟大家说说睡眠时间段的问题。 睡眠是时间段的问题而不是时间的...